Klassische Kürbispuffer: Knusprig & Schnell – Das Original!
Diese klassischen Kürbispuffer sind außen knusprig und innen saftig, perfekt für jede Gelegenheit. Genießen Sie den herbstlichen Geschmack von Kürbis in Rekordzeit!
- Author: yassine
- Prep Time: 15 mins
- Cook Time: 30 mins
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 servings
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
- Kürbis (ca. 500-600g): Hokkaido-Kürbis
- Mehl (ca. 50-70g): Weizenmehl Typ 405 oder Dinkelmehl
- Eier (2 Stück, Größe M)
- Zwiebel (1 kleine)
- Salz
- frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- frisch geriebene Muskatnuss
- Cayennepfeffer (optional)
- Pflanzenöl zum Braten: Sonnenblumenöl oder Rapsöl
- Kürbis vorbereiten: Waschen Sie den Hokkaido-Kürbis gründlich. Halbieren Sie ihn, entfernen Sie die Kerne und faserigen Stränge mit einem Löffel. Reiben Sie den Kürbis grob.
- Feuchtigkeit entziehen: Geben Sie den geriebenen Kürbis in ein sauberes Küchenhandtuch oder Passiertuch. Wringen Sie ihn mit kräftigem Druck aus, um so viel überschüssige Flüssigkeit wie möglich zu entfernen.
- Zwiebel vorbereiten: Schälen Sie die Zwiebel und reiben Sie sie sehr fein oder hacken Sie sie zu winzigen Würfeln.
- Alle Zutaten mischen: Geben Sie den gut ausgedrückten Kürbis, die geriebene Zwiebel, die Eier, das Mehl, Salz, Pfeffer und Muskatnuss (und optional Cayennepfeffer) in eine große Schüssel.
- Teig verrühren: Vermischen Sie alle Zutaten gründlich, bis ein homogener, aber nicht zu flüssiger Teig entsteht.
- Öl erhitzen: Erhitzen Sie in einer großen Pfanne ausreichend Pflanzenöl bei mittlerer bis hoher Hitze.
- Puffer formen und braten: Nehmen Sie esslöffelgroße Portionen des Kürbisteigs und geben Sie diese vorsichtig in die heiße Pfanne. Drücken Sie die Teighäufchen leicht flach.
- Goldbraun braten: Braten Sie die Kürbispuffer auf jeder Seite für etwa 3-5 Minuten goldbraun und knusprig.
- Abtropfen lassen und servieren: Nehmen Sie die fertig gebratenen Puffer aus der Pfanne und lassen Sie sie kurz auf Küchenpapier abtropfen. Sofort heiß servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Puffer
- Calories: 150
- Sugar: 2 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 50 mg
Keywords: Für extra Knusprigkeit den Kürbis gründlich entwässern. Verwenden Sie Hokkaido-Kürbis, um das Schälen zu vermeiden. Für eine glutenfreie Variante kann Reismehl oder Kichererbsenmehl eingesetzt werden.